O82314464263 tumbler lucu, tumbler lamp

 

Apakah beda air putih dengan air mineral?

tumbler lucu, tumbler lamp, tumbler lock n lock, tumbler lampu 10 meter 100 led, tumbler lampu 100led, tumbler lv, tumbler lampu rainbow, stainless botol air, stainless botol anak, tumbler nama
 

Jika diperhatikan beberapa produk air minum dalam kemasan disebut juga sebagai air mineral. Padahal, saat kita meminum air tersebut yang kita rasakan hanyalah seperti air putih biasa. Sebenarnya, apa beda dari air putih dengan air mineral?

Beberapa ahli kesehatan menyebutkan bahwa air putih adalah air yang dapat kita dapatkan di sumber- sumber terdekat di lingkungan rumah kita contohnya sumur, sungai , atau sumber alami lainya. Sedangkan air mineral dapat di dapatkan di daerah yang kaya akan air dan biasanya di dapatkan di daerah pegunungan yang masih benar-benar alami.

Baca juga : tumbler lampu

Air putih pun cukup hanya dengan memasak atau mensterilkan air yang bisa kita dapatkan dari sumur, dan sumber air lainnya, maka air ini sudah bisa kita konsumsi/ diminum sehari-hari. Hal ini berbeda dengan air mineral yang pengolahannya pun butuh proses panjang dan biasanya sudah dikemas sebagai air minum dalam kemasan.
Yang menarik adalah, air mineral sendiri juga dibagi menjadi dua, yakni air mineral murni dan buatan. Khusus untuk air mineral buatan, biasanya air ini sudah ditambahi beberapa kandungan mineral lainnya.

Air putih dan air mineral memiliki perbedaan mendasar pada kandungan yang ada di dalamnya, sayangnya tidak bisa kita bedakan dan tidak dapat kita melihatnya secara kasat mata. Sebagai contoh, air putih biasa memiliki satu atau dua atom hydrogen di dalamnya. Sementara itu, air mineral memiliki kandungan mineral lebih banyak. Jika kita cermati dan kita rasakan , air mineral juga memiliki rasa yang berbeda-beda bergantung pada merek produsen air tersebut .

 

stainless botol air

Dengan minum air putih, kita bisa mencegah datangnya dehidrasi dan menjaga agar tubuh tetap fit. Selain itu, air putih juga akan membantu proses detoksifikasi tubuh.

Bagi wanita, ketika menopause ia akan menderita tulang keropos dan merasa sakit. Ini bisa diatasi dengan meminum air mineral secara teratur. Sebuah studi dalam jurnal ilmiah populer menemukan bahwa kalsium dalam air mineral sangat penting dalam menjaga kepadatan tulang dan kemudian mencegah berkembangnya penyakit tulang seperti osteoporosis.

Air mineral juga mengandung magnesium. Nah, magnesium ini memiliki peranan penting dalam menjaga tingkat tekanan darah normal. Sebuah studi menemukan bahwa pasien dengan hipertensi yang memiliki kadar magnesium rendah, ketika meminum 1 liter air mineral yang mengandung magnesium, tekanan darahnya menurun.

Dapat juga berfungsi untuk menurunkan kadar koleterol LDL.
Salah satu faktor terbesar yang membuat Anda memiliki masalah jantung adalah kolesterol jahat, LDL. Orang-orang yang minum air mineral secara teratur akan mengalami berkurangnya risiko masalah jantung secara drastis karena kemampuan air mineral menurunkan kolesterol LDL. Kandungan lain seperti potassium dan magnesium juga membantu fungsi jantung.

Para dokter juga  merekomendasikan kita untuk minum air mineral, karena ia membantu mencegah batu ginjal. Biasanya batu ginjal disebabkan oleh kalsium oxalate, tapi ketika Anda minum air mineral dalam jumlah kalsium dan magnesium tertentu, ia akan membantu mengurangi konsentrasi kalsium oxalate.

tumbler lv

 

Sementara itu, air mineral memiliki manfaat yang lebih banyak seperti membantu menjaga berat badan tetap ideal, menjaga kulit tetap sehat, membantu kinerja otot, dan manfaat kesehatan lainnya. Karena alasan inilah harga air mineral cenderung lebih mahal jika dibandingkan dengan air putih biasa.

Hanya saja, bukan berarti air putih tidak lebih baik bagi kesehatan. Mengkonsumsi air putih biasa sudah bisa memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa bagi tubuh kita sehingga sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi dengan cukup setiap hari.